Tag Archives: โรคกระเพาะ

สาเหตุและการรักษาโรคกระเพาะ

โรคกระเพาะ โรคกระเพาะอักเสบคือการอักเสบในเยื่อบุของกระเพาะอาหารซึ่งอาจเกิดจากหลายเงื่อนไข กระเพาะอาหารมีชั้นของเมือกที่ช่วยในการปกป้องผนังกระเพาะอาหารหรือซับจากกรดและของเหลวอื่น ๆ ที่ใช้ในการย่อยอาหาร เมื่อชั้นของน้ำมูกกลายเป็นความเสียหายหรืออ่อนแอผนังกระเพาะอาหารหรือซับจะสัมผัสกับกรดที่ทำให้มันกลายเป็นอักเสบ

โรคกระเพาะอาจเป็นได้ทั้งเฉียบพลันหรือเรื้อรัง โรคกระเพาะเฉียบพลันคือเมื่อการอักเสบของเยื่อบุกระเพาะปัสสาวะเกิดขึ้นอย่างฉับพลันและรุนแรง โรคกระเพาะเรื้อรังคือเมื่อสภาพค่อยๆพัฒนาขึ้นและแต่ละรายอาจมีโรคกระเพาะเรื้อรังเป็นเวลาหลายปีโดยไม่มีอาการใด ๆ

อาการของโรคกระเพาะ

เมื่อบุคคลพัฒนาโรคกระเพาะเฉียบพลันพวกเขามักจะพบอาการไหม้อย่างฉับพลันในพื้นที่ของช่องท้องส่วนบนพร้อมกับอาการคลื่นไส้ บุคคลที่เป็นโรคกระเพาะเรื้อรังอาจไม่พบอาการใด ๆ ที่สังเกตเห็นได้เลยหรือมีอาการที่เริ่มค่อยๆเกิดขึ้นเป็นอาการปวดที่น่าเบื่อปวดศีรษะทำให้รู้สึกหดหู่ใจหรือรู้สึกอิ่มใจหลังจากรับประทานอาหารไม่กี่ครั้ง

โรคกระเพาะอาจทำให้เกิดการสูญเสียน้ำหนักอาเจียนท้องอืดท้องเฟ้อและท้องผูก ในกรณีที่ไม่ค่อยมีเลือดออกอาจเกิดขึ้นในกระเพาะอาหารซึ่งจะสังเกตเห็นได้ชัดจากการอาเจียนหรือหลังจากมีการเคลื่อนไหวของลำไส้ด้วยอุจจาระที่ปรากฏเป็นสีดำและชักช้า

สาเหตุที่เกี่ยวข้องกับโรคกระเพาะ

สาเหตุส่วนใหญ่ของโรคกระเพาะเรื้อรังคือแบคทีเรีย Helicobacter pylori หรือ H.pylori H.pylori เป็นแบคทีเรียที่พบได้บ่อยๆที่ส่งผ่านจากคนสู่คนและคาดว่าครึ่งหนึ่งของประชากรทั้งหมดติดเชื้อ H.pylori อย่างไรก็ตามแบคทีเรียนี้มักไม่ก่อให้เกิดปัญหาหรือภาวะแทรกซ้อนในคนส่วนใหญ่ ไม่เป็นที่ทราบกันดีว่าทำไมแบคทีเรียนี้ทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนในบางคน แต่ไม่ใช่คนอื่น มีความคิดว่าผู้คนอาจอ่อนแอต่อเชื้อ H.pylori มากขึ้นเนื่องจากปัจจัยทางพันธุกรรมหรือการดำเนินชีวิตเช่นการสูบบุหรี่และความเครียดในระดับที่มากเกินไป ทั้งกระเพาะอักเสบเฉียบพลันและเรื้อรังอาจเกิดขึ้นเนื่องจากการใช้ยาแก้ปวดประเภทปกติที่เรียกว่า NSAIDs หรือยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ NSAIDs ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ ได้แก่ Advil, Motrin และ Aleve การใช้ยาเหล่านี้เป็นครั้งคราวเท่านั้นจะช่วยลดโอกาสในการเกิดโรคกระเพาะ การบริโภคแอลกอฮอล์มากเกินไปอาจทำให้เกิดกระเพาะและมักเกี่ยวข้องกับกรณีที่มีอาการรุนแรง แผลไฟไหม้รุนแรงการผ่าตัดใหญ่การเจ็บป่วยที่สำคัญและการบาดเจ็บที่บาดแผลก็เกี่ยวข้องกับการเกิดโรคกระเพาะในคนบางคน

การรักษาโรคกระเพาะ การรักษาโรคกระเพาะขึ้นอยู่กับชนิดของโรคกระเพาะและสาเหตุของโรค ในบางกรณีเช่นโรคกระเพาะที่เกิดจากแอลกอฮอล์หรือ NSAIDs เมื่อสารเหล่านี้ถูกกำจัดโรคกระเพาะอาจหายไปเอง เมื่อสาเหตุของโรคกระเพาะเป็นโรคติดเชื้อแบคทีเรีย H.pylori ผู้ป่วยจะได้รับการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะเพื่อทำลายแบคทีเรีย

 

 

หลีกเลี่ยงตัวเองให้ห่างไกลจากโรคกระเพาะได้อย่างไร?

  1. กินอาหารให้ตรงเวลา ไม่กินจุบจิบ แบ่งเป็นมื้อน้อย ๆ วันละ4 – 5 มื้อได้ เคี้ยวอาหารช้า ๆ และเคี้ยวให้ละเอียด

**ย้ำไม่ควรกินอาหารก่อนนอน เพราะจะไปกระตุ้นการหลั่งกรดในกระเพาะได้

  1. ไม่กินอาหารปริมาณมาก อิ่มมากเกินไป เพราะจะทำให้มีกรดหลั่งออกมามากเกินควร หลีกเลี่ยงการดื่มนมบ่อย ๆ คนที่มีปัญหาการย่อยน้ำตาลในนม (แลคโตส) อาจเกิดอาการท้องอืด มีแกส ปวดท้อง ท้องเสียได้ เพราะระบบย่อยขาดเอ็นไซม์แลคเตสซึ่งใช้ย่อยน้ำตาลนม
  2. ไม่กินอาหารที่มีแก๊ส หรือก่อแก๊ส เช่น น้ำอัดลม ผลิตภัณฑ์จากถั่ว (เต้าหู้ น้ำเต้าหู้ นมถั่วเหลือง) และไม่ดื่มเครื่องดื่ม หรือกินอาหารที่ร้อนจัด จะทำให้ ไม่สบายท้องได้
  3. เลือกกินกินอาหารที่มีกากใยสูง เช่น ผัก ผลไม้ และธัญพืช เช่น กล้วย มะละกอ แอปเปิล ซึ่งมีใยอาหารชนิดเพคตินมาก ช่วยป้องกันโรคกระเพาะ และมะเร็งในกระเพาะอาหาร หลีกเลี่ยงอาหารหรือเครื่องเทศรสเผ็ดจัด
  4. เน้นกินผักใบเขียวจัดให้มากขึ้น ผักใบเขียวจัดมีวิตามิน K สูง จะช่วยให้แผลในกระเพาะหายเร็วขึ้น ป้องกันเลือดออกในกระเพาะ และช่วยเพิ่มการดูดซึมสารอาหาร ช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียโดยเฉพาะเชื้อเอช.ไพโลไร และป้องกันมะเร็งได้
  5. เลือกกินผัก-ผลไม้ที่มีเบตาแคโรทีนสูง เช่น แครอท ฟักทอง แคนตาลูป ร่างกายได้รับวิตามินซี ช่วยป้องกันเยื่อบุกระเพาะและลำไส้ ป้องกันการติดเชื้อ และเร่งให้แผลหายเร็วขึ้น
  6. เลี่ยงกาแฟทุกประเภท คอกาแฟทั้งหลาย พึงสดับตรับฟังไว้ กาแฟทั้งที่มีคาเฟอีนกลิ่นหอมยั่วยวน และไม่มีคาเฟอีน ควรหลีกเลี่ยง เพราะกาแฟจะไปกระตุ้นการหลั่งกรด ทำให้อาหารไม่ย่อย
  7. น้ำผลไม้ที่มีรสปรี้ยวทั้งหลาย เช่น น้ำส้ม น้ำมะนาว เป็นต้น เนื่องจากกรดไหลย้อนกลับทาง ทำให้เกิดอาการแสบร้อนในลิ้นปี่ได้
  8. เลี่ยงอาหาร… อาหารทอด อาหารมัน ๆ อาหารรสจัด (เค็ม เผ็ด เปรี้ยว) อาหารหมักดอง เพราะอาหารเหล่านี้ทำให้เกิดการสะสมความร้อนในร่างกาย จะทำให้โรคหายยาก
  9. งดเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ เบียร์ สุรา ไวน์ เพราะจะทำให้กระเพาะหลั่งกรดได้มากขึ้น (รวมทั้งงดสูบบุหรี่ด้วย)