การถกเถียงและข้อพิพาทเกี่ยวกับการนอนไม่หลับได้แสดงให้เห็นไม่มีสัญญาณของการปล่อยให้ขึ้น สามัญสำนึกจะบอกคุณว่าที่คำนึงถึงธรรมชาติที่แท้จริงของการนอนไม่หลับจะจ่ายให้ความสนใจกับอาการนอนไม่หลับของคุณ นอนไม่หลับขั้นต้น ผู้เชี่ยวชาญยังคงถกเถียงกันอยู่ปัญหานี้ แต่บางคนก็มีความเห็นว่าการนอนไม่หลับอาจเป็นอาการของตัวเองได้ทั้งหมด ซึ่งหมายความว่าคนอาจจะแสดงอาการนอนไม่หลับเพียงเพราะเขามีอาการนอนไม่หลับ

ผู้สนับสนุนของการประกวดทฤษฎีนี้ว่าในบางกรณีการมองอาการอาการนอนไม่หลับเป็นเงื่อนไขหลักเป็นสิ่งสำคัญเพื่อหลีกเลี่ยงการลดลงไปอีกทฤษฎีหนึ่ง อาการนอนไม่หลับอาจทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์ได้ ในกรณีเช่นนี้ insomniacs หลักเสี่ยงต่อการไม่ได้รับการดูแลที่เหมาะสมและให้ความสนใจ หากคุณมั่นใจว่าคุณไม่ได้รับผลกระทบจากภาวะทางการแพทย์อื่นใดให้หาหมอที่เคารพความเป็นไปได้ที่จะเป็นโรคนอนไม่หลับเป็นเงื่อนไขหลักรองนอนไม่หลับ

ความคิดทั่วไปเกี่ยวกับสาเหตุของอาการนอนไม่หลับ

คือคนที่เป็นทุกข์ทรมานจากหนึ่งเนื่องจากเงื่อนไขทางการแพทย์ที่รุนแรงมากพื้นฐาน มุมมองนี้ได้เติบโตขึ้นในความนิยมเพียงเพราะมันมีคำอธิบายสำหรับการนอนไม่หลับในขณะที่สาเหตุของการนอนไม่หลับหลักไม่สามารถกำหนดได้อย่างสมบูรณ์ ในการนอนไม่หลับรองคุณอาจจะทุกข์ทรมานจากสภาพร่างกายหรือจิตใจที่สำคัญที่อาจทำให้เกิดอาการนอนไม่หลับ คนเช่นกับโรคนอนไม่หลับความวิตกกังวลปกติจะปรากฏอาการนอนไม่หลับเพียงเพราะความกังวลและความวิตกกังวลของเขา โรคทางร่างกายเช่นความผิดปกติของการหายใจอาการปวดตะโพก

และเงื่อนไขที่เจ็บปวดอื่น ๆ นอกจากนี้ยังก่อให้เกิดอาการนอนไม่หลับเพราะความเจ็บปวดหรือความรู้สึกไม่สบายที่มาพร้อมกับความเจ็บป่วยดังกล่าว แม้ความผิดปกติของการนอนหลับเช่นการหยุดหายใจขณะนอนหลับอาจนำไปสู่อาการนอนไม่หลับโดยอัตโนมัติ

ยาสำหรับรองนอนไม่หลับ

อาการนอนไม่หลับแบบรองอาจเป็นเรื่องยากที่จะรักษามากกว่าการนอนไม่หลับขั้นต้น ควรเลือกใช้ยาสำหรับอาการนอนไม่หลับแบบรอง มิฉะนั้นบุคคลอาจจะต้องทนทุกข์ทรมานมากยิ่งขึ้น การป้องกันภาวะแทรกซ้อนแบบ ตามปกติสำหรับอาการนอนไม่หลับอย่างง่ายอาจไม่ปลอดภัยสำหรับผู้ที่มีความผิดปกติในการหายใจ บุคคลที่หดหู่ภายใต้ยายังอาจหดหู่มากขึ้นหลังจากรับประทานยานอนหลับแบบเคาน์เตอร์  มีหลายกรณีทางการแพทย์ที่แสดงการบรรเทาอาการนอนไม่หลับเมื่อสภาพหลักได้รับการรักษา อย่างไรก็ตามบุคคลอื่นอาจต้องใช้ยานอนไม่หลับร่วมกับการรักษาสภาพหลัก นอนไม่หลับความเห็นของแพทย์ในกรณีนี้ควรได้รับการขอเสมอหากบุคคลรู้สึกว่ามีความต้องการยานอนไม่หลับ